Аминокислоты: что это и для чего, как принимать мужчинам и женщинам

Аминокислоты Аминокислоты – это органические вещества, участвующие в образовании белков путем объединения в пептидные цепи. Благодаря своей основной функции — построению белков — они участвуют во многих жизненно важных функциях организма.22 мая, 06:

Как нужно подтягиваться на турнике, когда качаешься?

Без такого базового упражнения, как подтягивания на перекладине, вы никогда не получите максимально развитой и сильной спины – уверены многие бодибилдеры профессионалы.

Как тренировать верхний пресс в зале и дома?

Эталоны красоты меняются постоянно, но красивое и подтянутое тело всегда было в моде. Для того чтобы быть привлекательным в наше время, не достаточно просто похудеть, необходимо быть подкаченным и спортивным. Ведь худоба не так привлекательна, как по

Какой протеин лучше пить для похудения девушке

Протеин – это пищевая белковая добавка, которую используют спортсмены для наращивания мышечной массы. Ее основу составляет один или несколько источников животного белка или растительного происхождения. В состав могут входить другие составляющие, кото