Хоккей – любимая игра многих мальчиков. Как хорошо, что на сегодняшний день в каждом крупном городе нашей страны есть школы, которые обучают этой активной игре. Профессиональная школа хоккея имеет специальные конькобежные тренажеры и компьютерные программы, которые проводят анализ техники катания ребенка на льду. Новости по хоккею читайте на сайте nhl-news.ru.
Какие же преимущества имеет обучение ребенка игре в хоккей
1. Поддерживает фигуру в форме. Активность передвижений по полю сжигает много калорий, постоянные занятия хоккеем укрепляет мышцы и удаляет лишние жировые клетки.
2. Укрепляет сердце и сосуды, насыщает клетки кислородом. Физическая нагрузка на мышцы очень благотворна для всех систем человеческого организма.
3. Улучшается обмен веществ. Игра в хоккей чередует быстрый бег и краткие остановки, что заставляет организм ускорять метаболизм.
4. Тренировка тела. Во время игры в хоккей работают все системы мышц организма, тренируется выносливость. Особенно нагружаются мышцы ног и рук.
5. Укрепляется сила мышц. В процессе укрепления мышц уменьшается вероятность возникновения травм. Также активная физическая нагрузка влияет на увеличение соединительных тканей мышц, что ведет к увеличению мышечной массы. Сильное и красивое тело – результат игры в хоккей.
6. Увеличивает взаимодействие глаз, рук и ног. Развивается маневренность организма, когда реакция глаз спонтанно связана с реакцией рук и ног. Такая координационная способность реагировать мгновенно на любую ситуацию часто необходима в обычной жизни.
7. Развивает координацию и балансировку. Реагирование на движение шайбы и участие в острых ситуациях, когда игрок оценивает положение, в доли секунды сопровождая свою деятельность работой мышц, развивает ловкость, баланс тела, координацию всех движений.
8. Зреет командный дух. Чувство коллективизма, понимание, что успешный результат игры зависит от хорошей игры каждого члена команды, порождает личную ответственность за себя и стремление к единению.
9. Развивает коммуникацию. Во время быстрой игры, когда чувства обостряются, происходит невидимый контакт между членами команды. Игроки понимают друг друга по жестам, взглядам и движениям всего тела. Чувство «локтя» становится необходимым элементом хорошей игры.
10. Эмоциональный подъем. Физические нагрузки, что известно давно, способны вывести человека из депрессивного состояния, поскольку происходит активная выработка эндорфинов. А постоянные занятия спортом, а тем более коллективной игрой, делает человека здоровым во всех отношениях.
Помните! При занятии спортом возможны травмы. Снизить болевые ощущения поможет инновационное средство для борьбы с болью в суставах. Содержит самые полезные вещества, которые только существуют в природе: концентрат из скелета акулы и вытяжка из змеиного яда. Благодаря чему останавливается разрушение суставов и запускается процесс регенерации поврежденных тканей. Закажите Спрей для суставов Sustarex и не мучайтесь с болью.
Загрузка...