Joy-Yoga — йога, творящая чудеса

Йога как вид спорта способна не только развивать физические навыки тела, быть средством оздоровления организма, но и оказывать хорошее влияние на духовные аспекты жизни человека. Она помогает достигнуть гармонии тела и духа.

В йоге существует много разновидностей. Любой человек, новичок или спортсмен, и даже ребёнок, найдёт себе по душе и по своим потребностям, будь это оздоровление, создание рельефного и подтянутого тела или же отвлечение от проблем и способность сконцентрироваться.

Всё это в полной мере реализуется в студии йоги в Москве Joy Yoga. Студия находится в самом центре Москвы. Располагается в здании с богатой историей, в бывших монашеских кельях. Помещение сочетает в себе современные требования к своей деятельности и при этом не лишено очарования, уюта и атмосферности.

В студии реализуются такие направления йоги как хатха, аштанга, ишвара, виньяса, дживамукти, силовая хатха, йога-терапия, не остались без внимания самые маленькие, для них разработана программа – йога для детей.

В студии Joy Yoga преподают только высококвалифицированные, профессиональные тренеры, которые станут для новичка наставниками и проводниками в новую жизнь, наполненную гармонией и новыми открытиями.

Йога как философия жизни способна творить чудеса, в этом убеждён коллектив студии, поэтому чтобы поддержать людей в современное, такое неоднозначное время, время стрессов и эпидемий, они ежемесячно дарят абонемент на занятия. Мелочь, а приятно!

Основатель студии Joy-Yoga, Александр Рене Гарез, успешный и увлечённый своей деятельностью человек, поклонник йоги, а в особенности Айенгара Йоги. Именно она, по его словам, способна научить осознанности, которая так необходима в жизни. Александр практикует йогу с 90-х годов, что говорит о его богатом опыте в этой сфере. И его секрет успеха при занятии йогой – регулярность. Даже наедине с самим собой, отводя на йогу один час своего утра способно дать ощущение стабильности и уверенности в себе. Чего же тогда можно достигнуть, регулярно посещая групповые занятия? Побороть лень, зарядиться энергией, ставить цели и достигать их, стремиться к большему.

Такой человек, как Александр Гарез, является примером того, как йога может изменить жизнь. Его биография и отношение к жизни восхищает и вдохновляет людей.

Йога – это прекрасный старт для саморазвития. Она открывает в человеке большой жизненный потенциал, а также помогает «отключится» от насущных проблем, выступает в качестве «успокоительно средства».

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.