13.08.2016 Тренировки базовые упражнения, спина Как нужно подтягиваться на турнике, когда качаешься? Зачем нужно подтягиваться на турнике бодибилдеру? Какие есть правила подтягивания, какие хваты, как делать правильно? Читать далее
9.06.2016 Тренировки базовые упражнения, новичку Что дают базовые упражнения и для чего они нужны в бодибилдинге Зачем нужны базовые упражнения в бодибилдинге и что они дают. Какие упражнения выбрать и как выполнять. Читать далее