21.11.2020 Тренировки кроссфит Что такое кроссфит-разминка и как её изменить под себя Зачем нужно разминка в кроссфите. Какие упражнения входят. Как подстроить по свои потребности. Читать далее
28.03.2019 Девушкам, Тренировки кроссфит Как тренироваться девушкам по программе кроссфит? Какие результаты дает кроссфит тренировка? Когда можно заниматься женщинам и девушкам? Какие упражнения выбрать и как делать? Читать далее
31.01.2019 Тренировки базовые упражнения, кроссфит Как правильно тренироваться с канатами? Как заниматься с таким снарядом, как канаты? Кому следует выбирать такой вид упражнений? Есть ли противопоказания? Читать далее
23.01.2019 Тренировки домашние тренировки, кроссфит Как дома организовать кроссфит тренировки? Возможно ли дома самостоятельно проводить кроссфит тренировки? Что включить в программу? Какие упражнения делать? Читать далее
3.01.2019 Тренировки кроссфит Как мужчине проводить тренировки кроссфит в домашних условиях? Какое влияние круговые тренировки оказывают на мужской организм? Будут ли эффективны домашние упражнения? Как составить программу тренировок мужчине? Читать далее