Почему бокс — отличная идея для похудения для женщины

Многие женщины ходят на бокс только лишь для похудения

Почему от бокса худеют все — и женщины тоже? Как проходят тренировки бокса, если надо похудеть? Упражнение «Бой с тенью». Тайская разновидность бокса для похудения.

Как взять себя в руки, если вы — вечно худеющие?

Бывают такие люди, жизнь которых делится на 3 состояния: желание похудеть, похудение, и нежелание думать о похудении. Каждое из этих состояний имеет свои особенности. Например, желание похудеть и похудение — два совершенно разных процесса.

Сколько калорий нужно ежедневно мужчине, чтобы худеть?

Почему может возникать недостаток или переизбыток калорий? Как мужчине узнать свою дневную норму и не превышать? Можно ли похудеть на низкокалорийной диете?