Как сохранить красивой фигуру женщины после 40
Почему после 40 лет фигура так портится? Действительно ли нужно худеть? Как помогут тренировки? Чем стоит заниматься? Выбираем тренировки для женщин после 40.
пожилой
Лучший возраст для занятий бодибилдингом. Поздно ли начинать?
В каком возрасте лучше начинать качаться? Бывают ли пожилые бодибилдеры, и каких успехов можно достичь?