Как заниматься с обручем, чтобы похудеть?
Как выбрать хулахуп для упражнений? Как правильно крутить обруч и какие варианты тренировок существуют? По какой программе заниматься?
талия
Как уменьшить талию с помощью домашних тренировок?
К каком у объему талии нужно стремиться? Что важно для комплексных тренировок? Какие упражнения для тонкой талии можно выполнять дома и чем их дополнить?