Почему бокс — отличная идея для похудения для женщины
Почему от бокса худеют все — и женщины тоже? Как проходят тренировки бокса, если надо похудеть? Упражнение «Бой с тенью». Тайская разновидность бокса для похудения.
виды спорта
Как правильно совмещать бодибилдинг и единоборства?
Нужно ли вам совмещать качалку и единоборства (например, бокс)? Пойдет ли это вам на пользу и что именно даст? Как тренироваться?