Выбираем эллиптический тренажер для домашних тренировок

Эллиптический тренажер считается одним из самых эффективных средств быстрого похудения и поддержания тонуса мышц. Не все имеют возможность посещать тренажерный зал, поэтому многие начинаю раздумывать о возможности приобретения спортивного снаряда для тренировок в дома.

На рынке сегодня представлено большое количества моделей, поэтому часто довольно сложно определить с тем, как выбрать эллиптический тренажер для дома. Для того чтобы покупка не обернулась разочарованием необходимо ознакомиться с основными нюансами выбора и отзывами покупателей.

Какие бывают классы тренажеров?

На рынке спортивных товаров сегодня представлен огромный ассортимент эллипсоидов. Выбрать эллиптический тренажер для похудения и поддержания тонуса мышц для дома не так уж сложно, так как всего существует три разновидности конструкций в части предназначения и использования:

• профессиональные — обладают большими габаритами, тяжелые, многофункциональные и способные выдерживать многочасовую нагрузку;
• домашние — имеют складной механизм, характеризуются небольшим весом, хорошей мобильностью, но малым запасом прочности;
• полупрофессиональные — обладают хорошей прочностью, средним весом и длительным сроком эксплуатации.

Профессиональные эллиптические тренажеры отличаются высокой стоимостью и используются в основном в спортивных центрах с большой проходимостью людей. По отзывам покупателей модели для дома потребуют значительных финансовых затрат, но срок их эксплуатации ограничен. Для домашнего использования полупрофессиональные модели являются оптимальным вариантом. Они отличаются приемлемой стоимостью и способны прослужить длительное время.

Виды механизмов: преимущества и недостатки

Сегодня в магазинах представлены эллипсоиды с различным типом действующего механизма. Правильно выбрать эллиптический тренажер для использования дома поможет понимание принципа его действия. Выделяют следующие разновидности:

• аэромагнитные;
• электромагнитные;
• магнитные;
• механические.

Механические эллиптические модели тренажеров недорогие. В движение устройство приводится самим пользователем и возможность регулировки нагрузки в них отсутствует. Недостатком таких конструкций является значительный уровень шума при работе, отсутствие плавности движений и невозможность измерить показатели. Достоинством считается компактность модели, небольшой вес и мобильность, так как нет зависимости от источника питания.

О домашних тренировках для уменьшения талии >>

Тренажеры с магнитным механизмом действия позволяют контролировать уровень нагрузки, что позволяет повысить результативность тренировок. В большинстве моделей такое действие осуществляется вручную путем подкручивания регулятора. В среднем такие виды тренажеров имеют 8 степеней нагрузки, что вполне достаточно для тренировок дома.

При покупке таких моделей стоит обратить на вес маховика, так как чем он больше, тем более плавным будут движения. Отличным дополнением таких моделей являет наличие датчиков контроля сердцебиения, что является важным показателям для эффективного процесса похудения.

Электромагнитные модели собрали в себе все преимущества механических и магнитных моделей. Недостатками можно считать высокую стоимость, значительные габариты и зависимость от источника питания. Отзывы говорят, что для стандартной квартиры размеры такого тренажера могут оказаться слишком большими.

Аэромагнитные модели функциональны, мобильны и практически бесшумны. Они не зависимы от источника питания, так как имеют встроенный генератор. Отзывы покупателей говорят, что единственным недостатком является высокая цена такого тренажера.

Как правильно сделать выбор?

Для того чтобы правильно выбрать эллиптический тренажер для дома и определиться какой выбрать необходимо ответить на ряд вопросов, после чего картина проясниться и в магазин можно будет идти с четкими критериями отбора. Необходимо озадачиться следующими моментами:

• насколько большая будет нагрузка на тренажер, сколько количество людей будет ежедневно на нем заниматься;
• какой вес должна выдерживать модель;
• какой привод желателен для тренажера;
• необходимы ли контрольные приборы;
• нужна ли регулировка нагрузки, приемлем ли ручной контроль;
• сколько места можно отвести под тренажер.

В самом начале необходимо определиться с классом тренажера для похудения. Если снаряд необходим для периодических занятий дома, то достаточно будет полупрофессиональной модели. Если лимит ограничен небольшой суммой бюджета, то в этом случае стоит обратить внимание на модели домашнего типа.

Вес занимающегося является определяющим фактором для выбора тренажера. Желательно, чтобы предельный вес был на несколько десятков килограммов меньше его веса. Стоит учесть такой параметр как вес человека. Сегодня на рынке представлены модели с передним задним приводом более удобных для бега высоких людей. Если рост составляет более 180 сантиметров, то стоит отдать предпочтение варианту с передним приводом.

Важно обратить внимание на такой параметр как длина шага. Если длина шага равна 33, то такие модели подойдут только низкорослым людям. Использование такой модели спортсменами со стандартным ростом будет доставлять неудобства, а тренировка будет напоминать работу на велосипеде. Люди с нормальным или высоким ростом рекомендуется отдавать предпочтение эллипсоидам с длиной шага от 40.

Необходимо определить, насколько для тренировок важно наличие специальных датчиков, так как это оказывает большое влияние на конечную стоимость тренажера. Более простые модели оснащены прибором контроля пульса, что удобно для тренировок и стоят такие недорого.

Существуют варианты, позволяющие записывать видео тренировки и организовывать совместные занятия с другими пользователями интернета. Такие модели потребуют значительных финансовых затрат. Стоит учесть, что недорогие модели дают погрешность в показаниях датчиков до 30%. Происходит это из-за нагрузки при движении спортсмена, загрязнений и постоянным соприкосновением с постоянно потеющими руками.

Основные рекомендации при покупке

Даже если основные параметры для покупки тренажера определены и выбор сделан, не рекомендуется сразу расплачиваться. Стоит проверить эллипсоид на удобство использования, для чего в течение нескольких минут попробовать покрутить педали. Педали должны крутиться плавно и наличие рывков считается недопустимым дефектом для эллиптических тренажеров.

При движении не должно появляться напряжения в области позвоночника или суставах, не должно появляться желания взяться за поручни для обеспечения точки опоры. Первичная проверка позволит также проверить исправность приборов контроля. Отзывы говорят, что такое действие позволит сделать выбор, если понравилось сразу несколько моделей примерно одной ценовой категории.

Популярные производители тренажеров

На рынке спортивных товаров существуют производители, которые на протяжении многих лет удерживают лидирующие позиции и производят качественные надежные тренажеры. При возможности стоит отдать предпочтение именно таким брендам, что станет залогом приобретения не только хорошего эллипсоида, конструкция которого разработана с учетом законов биомеханики и эргономики. Наибольшей популярностью пользуются следующие производители:

• Kettle — немецкий производитель, качество продукции которого подтверждено многочисленными сертификатами, а в процессе разработки спортивных тренажеров принимают участие лучшие медики, и осуществляется контроль всего технологического процесса;
• Торнео — итальянский бренд, работающий на территории СНГ с 90-х годов и привлекающий потребителей удачным соотношением цены и качества продукции;
• Fitness — американский производитель, выпускающий тренажеры для использования дома и в спортивных центрах;
• Oxygen — спортивные товары тайванского бренда, но при разработке спортивного инвентаря принимают активное участие из Норвегии и США, а вся продукция подлежит строгой сертификации.

Не стоит гнаться за экономией и выбирать тренажер для похудения по принципу, чем дешевле, тем лучше. Выбор качественного эллиптического тренажера проверенного годами производителя станет залогом безопасных для здоровья тренировок и длительного срока эксплуатации.

О программе домашних тренировок развития для рельефа тела >>

Отзывы потребителей подтверждают, что для использования в дома не стоит покупать профессиональный эллиптический тренажер, так как стоят такие модели дорого и отличаются большими габаритами. Рекомендуется обратить внимание на магнитные и электромагнитные варианты, преимуществом которых является хорошее соотношение цены и качества. Наличие датчиков контроля пульса даст необходимую и полезную информацию при тренировке, позволит контролировать правильно ли идет занятие. При этом дорогие панели контроля с множеством функций существенно увеличивают стоимость тренажера, но явной необходимости в них нет. Для того чтобы правильно выбрать тренажер достаточно дать ответы на ряд простых вопросов, и отдать предпочтение известным брендам.