Какие методы существуют для ускорения метаболизма?
Что можно сделать для восстановления и улучшения обмена веществ? Какие продукты и тренировки помогут, а что может навредить? Что выбрать — народные или современные методы?
Болевые ощущения в мышцах после тренировки — что делать?
О чем говорит боль в мышцах после тренировки? Каковы физиологические причины? Как можно предотвратить или быстро снять боль?
Можно ли курить и качаться одновременно?
Совместимо ли курение с бодибилдингом? Какие плюсы и минусы у курения для здоровья? И как растут мышцы от никотина?