Бразильское джиу джитсу

 

Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство, боевой вид спорта и система самообороны, которая фокусируется на борьбе и борьбе в партере. В нем используются приемы из дзюдо, борьбы и айкидо. BJJ является производным от кодокан дзюдо. Карлос Грейси изучил дзюдо у Мицуё Маэды и модифицировал его, чтобы сделать его более эффективным для уличной самообороны.

История бразильского джиу-джитсу

Бразильское джиу джитсу (BJJ) — боевое искусство, основанное на борьбе в партере и борьбе в партере. Это искусство зародилось в Бразилии в начале 20 века и с тех пор стало популярным во всем мире. BJJ известен использованием рычагов и техники для преодоления более крупных и сильных противников.

Истоки BJJ можно проследить до японского боевого искусства дзюдо. В начале 1900-х годов японский дзюдоист по имени Мицуё Маэда отправился в Бразилию, где обучил этому искусству местного бразильца по имени Карлос Грейси.

БЖЖ быстро завоевало популярность в Бразилии и вскоре распространилось по всему миру.

Техника и обучение

Хотя бразильское джиу-джитсу часто считают боевым искусством в партере, стоячая игра чрезвычайно важна. Хорошие тейкдауны положат противника на спину, где вы сможете начать применять свои навыки борьбы.

В джиу-джитсу существует множество различных техник тейкдауна, но все они имеют общую цель: повалить противника на землю.

Одним из самых популярных тейкдаунов в BJJ является тейкдаун на две ноги.

Этот тейкдаун используется, чтобы вывести противника из равновесия и перевернуть его на спину. Чтобы выполнить его, вам нужно сократить расстояние между вами и вашим противником, сделав шаг вперед.

В то же время протяните руку и схватите ноги противника чуть ниже колен. Затем притяните его к себе, толкая бедрами вперед. Это заставит его потерять равновесие и упасть на землю.

Соревнования

В бразильском джиу-джитсу соревнование — это образ жизни. Соревновательный дух заложен в каждом практикующем, и именно это стремление помогает продвигать искусство вперед.

Именно это чувство соперничества помогло сделать BJJ одним из самых популярных боевых искусств в мире. Каждые выходные по всему миру проходят турниры. Независимо от того, новичок вы или обладатель черного пояса, всегда есть возможность посоревноваться. И хотя некоторые люди могут избегать соревнований, я считаю, что они необходимы для роста и развития любого мастера боевых искусств.