Ставки на спорт. Какие выводы следует сделать после проигрыша?

26.10.2021 Инфо

Ставки на спорт. Какие выводы следует сделать после проигрыша?

В сфере ставок на спорт многие каперы зарабатывают при помощи аналитики, ведь чем больше знаний в сфере спорта, тем больше шансов получить выигрыш, все логично. Но бывает так что бэттер слишком заигрывается, начинает делать необдуманные ставки, инвестирует на все подряд, старается отыграть потери, не понимая что данные действия бесполезны. Советы, которые нужно учесть В азартной игре ни в ...

26.10.2021 Сумо сумо

Потрясающие факты о японской борьбе сумо

Сумо является одним из видов традиционных японских единоборств. Борцы очень бережно относятся к традициям поединка и всем связанным с ним ритуалам, ведь для них сумо — не просто спорт, а способ продемонстрировать свою мужественность и силу. Япония — единственная страна, где в настоящее время можно увидеть бои профессиональных сумоистов, хотя турниры для любителей проводятся по всему ...

9.10.2021 Здоровье

Простуда и бодибилдинг

Зима пора простудных заболеваний и разного рода инфекций. Обычно простуды длятся от одной до двух недель, в некоторых случаях и трех недель. Но это совсем не входит в планы многих бодибилдеров, зима это период набора мышечной массы… Но что делать если все таки вы заболели, можно ли тренироваться при не сильно выраженных симптомах простуды, когда возвращаться в зал ...

9.10.2021 Питание

Сывороточный протеин

Споры о наиболее полезном виде протеина уже давно не новость. Некоторые специалисты отдают предпочтение определенным протеиновым порошкам, но каждый из этих видов имеет определенные индивидуальные свойства. Поэтому речь надо вести о протеинах с самым оптимальным балансом веществ - таковым, по мнению многих людей, является сывороточный протеин. Он быстро усваивается, содержит в себе большое количество аминокислот и эффективно влияет ...

9.10.2021 Питание

Как убрать лишние килограммы

Пришло время убрать лишние килограммы, которые накопились в период набора мышечной массы, ведь бодибилдинг это синоним к слову, стройного и мускулистого человека. И так, нужно начать с вашего режима питания, в него нужно внести некоторые коррективы. Прежде всего, в чем вы должны себя ограничить, это углеводы. Как не парадоксально именно они дают нам энергию для выполнения упражнений, ...

9.10.2021 Питание

Мышечная масса

В постоянной борьбе со своим телом, за увеличение мышечной массы, мы стараемся не упускать не одной мелочи. Знаете ли вы все о том как можно подтолкнуть организм, к набору мышечной массы? Кофеин Наиболее популярный наркотик в мире, хорошо известен своей способностью усиливать потерю жира. На самом деле, мы смеем Вас заверить, что не одна эффективная добавка по сжиганию жира ...

9.10.2021 Питание

Набор мышечной массы, 8 незаменимых продуктов

Когда дело доходит набора мышечной массы, диета самая важная часть вашей программы бодибилдинга. Вы можете тренировать все, что вы хотите, но если ваша диета не правильная, вы никогда не добьетесь телосложения вашей мечты. Также вы должны знать, что вода самое главное для мышц. Ваше тело опирается на питательные вещества из продуктов питания и добавок, которые вы потребляете, ...

9.10.2021 Начинающим

Первые шаги в бодибилдинге

Вы решили заняться бодибилдингом, но не знаете с чего начать, как построить свой тренировочный процесс, как питаться, как восстанавливаться, какой зал выбрать? Ответы на все эти вопросы вы получите в этой статье. Выбор тренажерного зала. Ваша цель получить результат, по этому выбирайте тот тренажерный зал в котором вам будет комфортно тренироваться, очень важна атмосфера в зале… Старайтесь выбирать тот зал, ...

9.10.2021 Питание

Сжечь жир

После периода питания для набора мышечной массы пришло время сжечь жир, который накопился у нас в этот период. Для начала нужно понять, что сжигание жира в любителей и профессиональных атлетов, не одно и тоже. Цель обычного любителя в бодибилдинге, перед летом приобрести рельеф и сжечь жир. А сушка профессионалов в бодибилдинге это целая наука, в которой все расписано буквально ...

9.10.2021 Начинающим

Главные ошибки новичков в бодибилдинге

И так, вы решили заняться бодибилдингом, но вы новичок? и не знаете с чего начать, и как правильно начать, что бы не делать ошибок? В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые допускает новичок, который решил заняться бодибилдингом, и что нужно, что бы эти ошибки минимизировать. 1. Одно из главных правил бодибилдинга, если питаешься как воробушек, ...