
Чем полезна зумба для организма? Что такое зумба голд?
Чем полезна зумба? Как она появилась, кто её придумал и почему. Какие есть направления. Что такое Зумба голд? Противопоказания для занятий.
Сайт о красоте бодибилдинга
Чем полезна зумба? Как она появилась, кто её придумал и почему. Какие есть направления. Что такое Зумба голд? Противопоказания для занятий.
Зачем нужно разминка в кроссфите. Какие упражнения входят. Как подстроить по свои потребности.
Почему от бокса худеют все — и женщины тоже? Как проходят тренировки бокса, если надо похудеть? Упражнение «Бой с тенью». Тайская разновидность бокса для похудения.
Почему после 40 лет фигура так портится? Действительно ли нужно худеть? Как помогут тренировки? Чем стоит заниматься? Выбираем тренировки для женщин после 40.
Варианты для мужчин, что надеть наверх и вниз, а также — какая нужна обувь в спортзале. Почему нельзя тренироваться без майки.
Самое сложное – начать и не забросить. Как правило, мы ленимся регулярно заниматься спортом дома. Что же нужно для успешного начала девушке?
Действительно ли от протеина можно похудеть? А если нет, то нужно ли его пить? Какие виды протеина бывают, и какой лучше всего подходит именно для сброса веса?
С чего и как начать делать ставки на спорт, что нужно знать и учитывать — 11 важных правил, о которых мало кто знает.