Почему белая мука вредна для организма человека
Почему белая мука может нанести вред здоровью, и какие более здоровые аналоги имеются. Как выбрать правильный, полезный хлеб
Безобидные хобби мужчин: интересная информация
Какие бывают у мужчин хобби — спортивные, интеллектуальные и прочие? Чем это грозит девушке, и нужно ли поддерживать своего мужчину в его увлечении футболом
Как правильно двигаться по рингу в боксе
Какие шаги делать во время бокса, и зачем они нужны. Виды шагов и движений боксёра. Передвижение по рингу – основной навык.
Что надеть на первую тренировку?
Вопросы новичка, выбирающего направление. Какое оборудование нужно для начала тренировок? Сколько денег надо потратить на это? Какие продукты нужны сразу, а какие потом?
5 лучших женских тренажеров для дома
Какие тренажеры хорошо подходят для похудения и поддержания формы женского тела и в то же время наиболее безопасны для здоровья…
Чем полезна зумба для организма? Что такое зумба голд?
Чем полезна зумба? Как она появилась, кто её придумал и почему. Какие есть направления. Что такое Зумба голд? Противопоказания для занятий.
Joy-Yoga — йога, творящая чудеса
Йога как вид спорта способна не только развивать физические навыки тела, быть средством оздоровления организма, но и оказывать хорошее влияние на духовные аспекты жизни человека. Она помогает достигнуть гармонии тела и духа. ...
Читать далее
Что такое кроссфит-разминка и как её изменить под себя
Зачем нужно разминка в кроссфите. Какие упражнения входят. Как подстроить по свои потребности.
Почему бокс — отличная идея для похудения для женщины
Почему от бокса худеют все — и женщины тоже? Как проходят тренировки бокса, если надо похудеть? Упражнение «Бой с тенью». Тайская разновидность бокса для похудения.