Что включить в рацион питания эктоморфу, чтобы увеличивать мышцы? Как составить меню? Какие спортивные добавки можно принимать для улучшения результатов?
Какие особенности тела нужно учитывать эктоморфу для эффективных тренировок? Что важно знать о питании? Какие тренировочные программы помогут набирать мышечную массу?
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.OkPrivacy policy