Не опасно ли девушке тренироваться в период менструации?
Какие последствия для здоровья будут, если тренироваться во время месячных? Как избежать осложнений? Как составить безопасную программу тренировок?
Девушкам
Виды домашних тренажеров
Сегодня все используют красивую подтянутую фигуру. Но, к сожалению, далеко не у всех есть на это деньги и время. Ведь после трудового рабочего дня мало кто спешит в фитнес-зал, утренние занятия также часто становятся нереальными.
Как можно сохранить хорошую форму при катастрофической нехватке времени?
Решение есть, - это домашние тренажеры. Магазины предлагают широчайший ассортимент тренажеров для домашнего использования, посмотреть орбитреки ...
Читать далее
Мотивация для похудения
Возникает вопрос: «Почему одни худеют, а другие нет?». Статья проливает свет на эту проблему.
Безобидные хобби мужчин: интересная информация
Какие бывают у мужчин хобби — спортивные, интеллектуальные и прочие? Чем это грозит девушке, и нужно ли поддерживать своего мужчину в его увлечении футболом
5 лучших женских тренажеров для дома
Какие тренажеры хорошо подходят для похудения и поддержания формы женского тела и в то же время наиболее безопасны для здоровья…
Как сохранить красивой фигуру женщины после 40
Почему после 40 лет фигура так портится? Действительно ли нужно худеть? Как помогут тренировки? Чем стоит заниматься? Выбираем тренировки для женщин после 40.
Какой протеин лучше пить для похудения девушке
Действительно ли от протеина можно похудеть? А если нет, то нужно ли его пить? Какие виды протеина бывают, и какой лучше всего подходит именно для сброса веса?
Как взять себя в руки, если вы — вечно худеющие?
Бывают такие люди, жизнь которых делится на 3 состояния: желание похудеть, похудение, и нежелание думать о похудении.
Каждое из этих состояний имеет свои особенности. Например, желание похудеть и похудение - два совершенно разных процесса. ...
Читать далее
Как выполняется упражнение боковая планка?
Какое действие выполнение боковой планки оказывает на организм? Как правильно делать? Какие мышцы работают?
Как тренироваться девушкам по программе кроссфит?
Какие результаты дает кроссфит тренировка? Когда можно заниматься женщинам и девушкам? Какие упражнения выбрать и как делать?