Сколько воды нужно выпивать в день: нормы, признаки нехватки воды
Значение воды для организма
Невозможно переоценить роль воды в организме. Выживание без пищи у человека составляет 30–40 дней, а при отсутствии поступления воды в организм и обезвоживании смерть наступает через 3–7 дней.
Вода прямо или косвенно участвует во всех жизненно важных процессах, происходящих в организме: разложении, всасывании, окислении, фильтрации, выделении и многих других.
Вода выводит из клеток токсические продукты ...
Читать далее