Первые шаги в бодибилдинге
Вы решили заняться бодибилдингом, но не знаете с чего начать, как построить свой тренировочный процесс, как питаться, как восстанавливаться, какой зал выбрать?
Ответы на все эти вопросы вы получите в этой статье.
Выбор тренажерного зала.
Ваша цель получить результат, по этому выбирайте тот тренажерный зал в котором вам будет комфортно тренироваться, очень важна атмосфера в зале…
Старайтесь выбирать тот зал, ...
Читать далее