Как правильно есть овсяные отруби на диете Дюкана, можно ли заменить пшеничными отрубями, какие выбрать
Зачем нужны на диете Дюкана отруби?
Бета-D-глюкан с высоким содержанием растворимой клетчатки не только помогает бороться с запорами, но также улучшает и продлевает чувство сытости. Клетчатка предотвращает поглощение до 10% пищевого жира.Регулярное употребление овсяных отрубей помогает:снизить уровень холестерина;сгладить колебания уровня сахара в крови;предотвратить некоторые формы рака.
Эффективность и отзывы
Тысячи людей смогли привести свою фигуру в порядок благодаря диете ...
Читать далее