Зачем нужна криосауна? Польза и вред

7.05.2020 Здоровье

Все чаще нам встречается слово «криосауна». Но не каждый знает, что это такое. В этой статье очень доступно и понятно изложено это понятие, функции, показания и противопоказания.

Что это такое?

Криосауна — эффективная методика лечения и омоложения организма.

Используется краткосрочное охлаждение тела азотной смесью.

Процедура позволяет избавиться от хронических заболеваний и укрепить иммунную систему человека.

Принцип действия криосауны довольно-таки прост и основан на жидком азоте: подаются пары жидкого азота, достигаются критически низких температур: -160 С…-180 С, это правильные температуры для биологического эффекта.

Криотерапия имеет очень разные стороны применения (криосауна, криомассаж и т.п.), а сама криосауна относится к общей криотерапии, поэтому принцип воздействия именно на весь организм.

Показания для посещения криосауны

Криосауна применяется во многих отраслях, таких, как ортопедия, эндокринология, дерматология, ревматология, косметология.

Фактически криосауна может применяться во всех отраслях медицины, но нельзя сказать, что это панацея от всех болезней.

Криосауну можно использовать как ещё один из способов как лечения, так и профилактика некоторых заболеваний.

Если говорить о молодости и красоте, то криосауна укрепляет иммунитет, за счет своего закаливающего эффекта. Что касается непосредственно эффекта на состояние кожи, то криосауна подтягивает её, улучшает состояние, цвет, следовательно, человек выглядит значительно моложе и свежее.

Отзывы пациентов с такими кожными заболеваниями, как псориаз, неодермит, и прочими высыпаниями кожи большинство положительные, они наблюдают значительное улучшение состояние кожи после приемов процедуры.

Также одними из показаний криосауны являются пациенты с сахарным диабетом и заболеванием щитовидной железы, тоже очень хорошо поддаются коррекции в комплексных лечениях.

Интересно: Можно ли курить и качаться одновременно?

Криосауну полезно посещать людям с частыми физическими нагрузками (спортсменам), она отлично снимает мышечное напряжение, усталость, улучшает кровообращение.

Криосауна дает ощущение прилива сил.

И, даже если у вас был просто тяжелый день, после криосауны вы будете чувствовать себя отдохнувшим и бодрым.

Противопоказания

Но ведь в любой процедуре есть показания и противопоказания, так кому же все-таки не рекомендуется использовать криотерапию, а именно криосауну?

Во-первых, курс криотерапии назначается врачом, т.е. использовать только под наблюдением врача.
Во-вторых, нельзя использовать процедуры в острый период заболеваний.

Также не стоит посещать криосауну людям с острой формой туберкулеза, заболеваниями сердечно-сосудистой системы (инсульты, инфаркты), и со злокачественными опухолями.

Ну, и, конечно же! Если вы тяжело переносите холод, то вам тоже лучше избежать посещения.

Цена

Цены на посещение криосауны колеблются от 20$ и выше. Во многих салонах практикуются скидки при покупке от 10 сеансов и больше и стоимость одного посещения будет ниже, тем более что курс криосауны составляет минимум 10 сеансов!