Витамин Е — описание вещества, фармакология, применение, противопоказания, формула

Структурная формула

Бета- и дельта-токоферол

Мало что известно о бета-форме витамина Е, за исключением того, что она обладает антиоксидантными свойствами и действует синхронно с другими формами.

Из всех токоферолов дельта-форма наименее активна в организме человека. Однако недавнее исследование в Университете Рутгерса показало, что дельта-токоферол более эффективен против клеток рака толстой кишки, чем гамма-токоферол в лаборатории, в то время как альфа-токоферол вообще не эффективен.

Основная функция соединений: работа иммунитета

Все формы витамина Е являются антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вредными для организма. Последний играет роль в старении, а также провоцирует болезни сердца, артриты и многие другие патологии. Эти антиоксиданты обычно работают вместе с витамином С и селеном. Они также поддерживают полноценное функционирование иммунной системы и обмен веществ. Но каждая из форм имеет свои особенности и биологические эффекты.

Преимущества приема Витамина Е

Регулярное употребление этого элемента позволяет нормализовать работу различных систем организма, а также:

• Стабилизировать уровень холестерина в крови. Благодаря мощному действию антиоксидантов токоферол уменьшает окисление холестерина, позволяя поддерживать его в норме.

• Тонизировать кожу лица и тела. Ускоряет процесс регенерации на клеточном уровне, стимулирует укрепление стенок капилляров и сосудов. Благодаря этому свойству кожа быстрее обновляется, повышается ее тонус и эластичность, уменьшается глубина морщин и оттенок «синяков» под глазами. Позволяет усилить действие лекарственных средств, направленных на борьбу с угревой сыпью и экземой.

• Оптимизация гормонального баланса. Вещество положительно влияет на эндокринную и нервную систему, нормализует баланс гормонов. Позволяет наладить правильный менструальный цикл у женщин, уменьшить действие ПСМ, нормализовать массу тела, избавиться от аллергии и половых инфекций.

• повысить остроту зрения. Вместе с другими микроэлементами он помогает свести к минимуму риск дегенерации желтого пятна зрения, который увеличивается с возрастом и может привести к слепоте. Для людей, перенесших операцию по коррекции зрения, прием также будет эффективен в плане ускорения регенерации тканей и повышения остроты зрения.

При правильной дозировке и регулярном приеме токоферол может стать мощным топливом для организма. Принимая этот препарат, можно нормализовать работу практически всех систем организма.

Суточная норма

Вещество не синтезируется в организме человека, поэтому его необходимо принимать в составе пищи.

Единицами измерения этого элемента являются миллиграммы (мг) и международные единицы (МЕ). Суточная норма рассчитывается исходя из возраста и состояния здоровья человека.

Для ежедневного приема достаточно 20 мг. Такое количество элемента содержится в 50 г миндаля, 2 столовых ложках растительного масла. При повышенных нагрузках, занятиях спортом, беременности и кормлении грудью количество вещества увеличивают до 8 мг на 1000 ккал.

Дети:

• До полугода – 3 мг.
• От полугода до трех лет – 4 мг.
• От трех до семи лет – 7 мг.
• От семи до одиннадцати лет – 10 мг.

Подростки:

• От одиннадцати до четырнадцати лет – 12 мг.
• От четырнадцати до восемнадцати лет – 15 мг.

В каких случаях необходимо повышать дневную цену:

• Авитаминоз.
• Ослабленные мышцы.
• Пониженный уровень селена.
• Стресс и депрессия.
• Прием гормональных препаратов и противозачаточных средств.
• Восстановительный период после операции.
• При приеме пищи, содержащей большое количество полиненасыщенных жиров.
• При постоянном контакте с токсическими веществами и работе в щелочных и кислых средах.
• При наличии кожных заболеваний – экземы и др.
• Сбой менструального цикла.
• повышенная физическая активность и занятия спортом.

Русское название

Витамин Е

Английское название

Витамин Е

Латинское название вещества Витамин E

Витамин Е (род витаминов Е)

Полезен ли дополнительный прием этих соединений?

Исследования, опубликованные в Журнале Национального института рака, показывают, что существует связь между повышенным потреблением витамина Е в виде пищевых добавок или пищевых добавок и снижением риска рака печени. Это вещество давно известно своими антиоксидантными свойствами и способностью предотвращать окислительное повреждение клеток. Токоферол играет решающую роль в поддержании здоровой сердечно-сосудистой функции, уменьшает симптомы, связанные с диабетом, облегчает некоторые нервные расстройства и является средством профилактики рака.

Химическое название

3,4-дигидро-2,5,7,8-тетраметил-2-(4,8,12-триметилтридецил)-2H-1-бензопиран-6-олацетат

Брутто формула

C31H52O3

Для чего нужен витамин Е мужчинам

Поговорим о пользе витамина Е для мужчин. Витамин Е влияет на репродуктивную функцию и способствует продуктивности спермы. Кроме того, это помогает поддерживать энергию человека. Укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы.

Препарат назначают при дефиците витамина Е в организме и в комплексном лечении:

• атеросклероз
• мышечная дистрофия
• дистрофия сердечной мышцы
• угроза выкидыша у женщин
• нарушения менструального цикла
• дисфункция половых желез у мужчин

Фармакологическая группа вещества Витамин E

Витамины и витаминоподобные средства Антигипоксанты и антиоксиданты

Нозологическая классификация

Список кодов МКБ-10

• I70 Атеросклероз
• I42 Кардиомиопатия
• M33 Дерматополимиозит
• E05.9 Тиреотоксикоз неуточненный
• E56.0 Дефицит витамина Е
• I05-I09 Хроническая ревматическая болезнь сердца
• G83 Другие паралитические синдромы
• K05 Гингивит и заболевание пародонта
• G24 Дистония
• N94.6 Дисменорея неуточненная
• I25 Хроническая ишемическая болезнь сердца
• K76.0 Ожирение печени, не классифицированное в других рубриках
• Z29.1 Профилактическая иммунотерапия
• R39.1 Другие трудности с мочеиспусканием
• M13.9 Артрит неуточненный
• M06.9 Ревматоидный артрит неуточненный
• D84.9 Иммунодефицит неуточненный
• M32 Системная красная волчанка
• M15-M19 Остеоартроз
• L43 Низкий красный плоский
• K73 Хронический гепатит, не классифицированный в других рубриках
• I73 Другие заболевания периферических сосудов
• G70 Миастения гравис и другие поражения нервно-мышечного синапса
• E25 Адреногенитальные нарушения
• G72 Другие миопатии
• M60 Миозит
• E28 Дисфункция яичников
• O20.0 Угроза прерывания беременности
• F48.0 Неврастения
• Z54 Период выздоровления
• N50.8.0* Менопауза у мужчин
• L90.5 Рубцовые состояния и фиброз кожи
• N91 Отсутствие менструаций, скудные и нечастые менструации
• M77.9 Энтезопатия неуточненная
• D64.9 Анемия неуточненная
• N95.1 Менопаузальные и климактерические состояния у женщин
• M34 Системный склероз
• L98.9 Поражение кожи и подкожной клетчатки неуточненное
• L40 Псориаз
• R64 Кахексия
• R53 Недомогание и усталость
• E29 Дисфункция яичка

Суточная потребность

Для нормального функционирования организма человеку необходимо достаточно большое количество витамина Е в сутки – 150-200 МЕ (международных единиц). 1 международная единица равна 1 мг вещества. Но это касается только взрослых, которые ежедневно испытывают сильные стрессы, как физические, так и психологические.

Для детей достаточно 3 мг в сутки. А для подростков – до 15 мг. Во время беременности и кормления грудью женщина должна употреблять до 25 и 30 мг в сутки соответственно.

Код CAS

7695-91-2

Топ лучших природных препаратов витамина Е

Витамин Е природного происхождения представляет собой комплекс из 8 токотриенолов и токоферолов, но его синтетические аналоги содержат только 1 вещество. Есть мнение, что природный антиоксидант полезнее и безопаснее синтетического, но это лишь теория, не имеющая научного подтверждения.

Стоит отметить, что природный витамин Е намного дороже синтезированных препаратов, а найти его в аптеках достаточно проблематично.

1. Jarrow Formulas — продукт американского производства. В одной единице лекарства содержится 60 МЕ действующего вещества.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле один раз в день. Одной упаковки хватает на целых два месяца.

К преимуществам можно отнести полностью натуральный состав. Минусы – высокая стоимость и долгие сроки доставки из интернет-магазинов.

2. Доктор Меркола – еще один достаточно известный американский препарат. Он сделан из пальмового масла и риса. 30 капсул в упаковке, принимать по 1 в день.

• Достоинства: полный набор изомеров и отсутствие сои. Недостатки, как и у предыдущего препарата.

3. Solgar уступает вышеперечисленным продуктам по количеству содержащихся в нем изомеров. В этом препарате их всего 4. Их получают из экстракта сафлорового масла.

• Преимущества: широкий разброс доз (от 100 до 1000 МЕ в одной капсуле), наличие упаковок по 100 или 250 штук.

• Недостатки: возможность купить только через интернет-ресурсы, наличие только половины изомеров витамина Е.

4. Зентива – препарат производства Чехии. В упаковке 30 капсул по 300 МЕ витамина в каждой.

• Преимущества: высокое качество продукции, более низкая цена по сравнению с американской продукцией.

• Минусы: заказ через интернет, в составе есть краситель.

5. Миррола – низкодозированный натуральный препарат, 1 капсула содержит от 10 до 15 МЕ витамина Е.

• Преимущества: Низкая вероятность передозировки.

• Недостатки: возможность использования только в профилактических целях.

Как принимать витамин Е

Перед приемом витамина Е необходимо ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.

Противопоказания к применению витамина Е:

• повышенная чувствительность к компонентам состава препарата,
• острый инфаркт миокарда и детский возраст.

Люди с риском тромбоэмболии, низким уровнем тромбоцитов и тяжелым кардиосклерозом могут принимать альфа-токоферол с осторожностью и под наблюдением врача.

Из побочных эффектов витамин Е может вызвать

• аллергические реакции
• расстройство желудка, чувство тяжести и распирания в желудке
• общая слабость со снижением работоспособности
• тромбообразование
• закупорка легочных артерий
• повышенный уровень холестерина
• наличие креатинина в моче

Перед применением витамина Е необходимо узнать о его совместимости с другими препаратами. Витамин Е усиливает действие синтетических гормонов, обезболивающих (НПВП), сердечных гликозидов и противоэпилептических препаратов. Если витамин Е принимать вместе с витаминами А и D, их действие снижается.

Витамин Е разжижает кровь и увеличивает риск кровотечения при использовании с витамином К или фенилином. Чтобы избежать передозировки витамина Е, не следует принимать его с поливитаминами, в состав которых он входит.

При употреблении витамина Е или других витаминов и комплексов нужно всегда учитывать пользу и вред. Так как витамины не только полезны, но и, наоборот, могут навредить.

Фармакокинетика

При приеме внутрь всасывание составляет 50-80%; в процессе всасывания образует комплекс с липопротеинами (внутриклеточными переносчиками токоферола). Желчные кислоты необходимы для всасывания. Связывается с альфа1- и бета-липопротеинами, частично с сывороточным альбумином. При нарушении белкового обмена транспорт затруднен. Cmax достигается через 4 ч. Метаболизируется в печени до производных с хиноновой структурой (некоторые из которых обладают витаминной активностью). Его дают с грудным молоком. У недоношенных и новорожденных детей возможна кумуляция. Депонируется в надпочечниках, гипофизе, яичках, жировой и мышечной ткани, эритроцитах, печени. Более 90% выводится с желчью, 6% — почками.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — восполнение дефицита витамина Е.

Характеристика

Светло-желтая прозрачная вязкая маслянистая жидкость со слабым запахом. На свету окисляется и становится темнее.

Для чего организму витамин Е?

Витамин Е играет важную роль во многих процессах, происходящих в организме человека, поговорим о самых важных.

  

1. Защита клеток от окисления

Клетки в нашем организме постоянно подвергаются воздействию свободных радикалов – молекул, провоцирующих процесс окисления, а затем и разрушения клеточных мембран. Если их не остановить, эти «атаки» могут вызвать множество проблем со здоровьем.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, при попадании в организм с пищей ингибирует окисление полиненасыщенных жирных кислот, входящих в состав мембран всех клеток организма человека, защищая их от вредного воздействия.

Поэтому продукты, являющиеся источником ПНЖК, также содержат витамин Е.

2. Поддержание репродуктивного здоровья

Токоферол часто называют «витамином плодородия», потому что «tocos phero» в переводе с греческого означает «приносить потомство».

Он просто незаменим для поддержания репродуктивной функции у женщин. Стимулирует выработку эстрогенов и прогестерона, улучшает менструальный цикл, снимает неприятные симптомы менопаузы. Во время беременности витамин Е необходим для формирования плаценты, а также способствует снижению риска выкидыша.

Витамин Е также полезен для мужчин. Токоферол увеличивает количество активных сперматозоидов, улучшает кровообращение в половых органах и повышает физическую выносливость.

3. Красота кожи и волос

Антиоксидантные свойства витамина Е положительно сказываются не только на здоровье, но и на внешнем виде. Кожа лучше удерживает влагу, сохраняет эластичность и гладкость. Поэтому витамин Е часто включают в состав косметических средств для увлажнения и питания, а также для ухода за зрелой кожей.

Кроме того, витамин Е помогает усваивать витамин А — еще один «витамин красоты». При недостатке витамина Е витамин А также перестает поступать в организм в необходимых количествах, а потому снижает качество волос и ногтей, страдает и иммунная система. В связи с этим на аптечных прилавках часто можно увидеть лекарства, содержащие оба вещества одновременно.

Витамин Е: в чем его польза, для чего нужен

Сначала рассмотрим общие преимущества для человеческого организма:

• улучшение питания клеток, что замедляет их старение;
• укрепление иммунитета;
• профилактика вирусных и бактериальных инфекций;
• улучшение тонуса капилляров и проницаемости сосудов;
• нормализация кровообращения;
• защита кожи от негативного воздействия ультрафиолета;
• активное участие в выработке гормонов;
• ускорение заживления ран, предотвращение образования рубцов;
• нормализация уровня сахара, снижение общей утомляемости;
• обеспечить нормальную функцию мышечной массы.

Отдельно стоит отметить пользу витамина Е для женщин:

• стабилизация окислительных процессов;
• защита от образования раковых клеток;
• защита от атеросклероза и тромбоза;
• нормализация уровня либидо и менструального цикла;
• частичная нормализация уровня эстрогенов;
• улучшение состояния ногтей, кожи, волос и слизистых оболочек.

Полезные свойства витамина Е объясняют его активное использование в косметике.

Мужчинам также важно регулярно употреблять пищу, богатую этим веществом, так как оно способно регулировать репродуктивную функцию, а также защищать клетки тестостерона от внешних негативных факторов.

Полезен элемент и для растущего организма:

• обеспечить нормальную работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
• профилактика развития инфекционно-воспалительных процессов;
• укрепление мышц и сосудов;
• повысить выносливость организма и его устойчивость к внешним негативным факторам.

Фармакология

Обладает антиоксидантной активностью, участвует в процессах тканевого обмена, препятствует гемолизу эритроцитов, повышению проницаемости и ломкости капилляров, нарушению функции семенных канальцев и яичек, плаценты, нормализует репродуктивную функцию; предотвращает развитие атеросклероза, дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре, улучшает питание и сократительную способность миокарда, снижает потребление миокардом кислорода. Ингибирует свободные радикалы, предотвращая образование перекисей, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны. Стимулирует синтез гема и гемсодержащих ферментов — гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы. Улучшает тканевое дыхание, стимулирует синтез белков (коллагена, ферментативных, структурных и сократительных белков в скелете и гладкой мускулатуре, миокарде), защищает витамин А от окисления. Ингибирует окисление ненасыщенных жирных кислот и селена (компонент микросомальной электрон-транспортной системы). Ингибирует синтез холестерина. Около 50% медленно всасывается из ЖКТ, максимальный уровень в крови создается через 4 ч. Для всасывания необходимо наличие желчных кислот. В процессе всасывания образует комплекс с липопротеинами, являющимися внутриклеточными переносчиками витамина Е. В основном поступает в лимфу, затем в общий кровоток, где связывается в основном с альфа-1 и бета-липопротеинами и частично с сывороточным альбумином. При нарушении белкового обмена транспорт затруднен. Депонируется в надпочечниках, гипофизе, яичках, жировой и мышечной ткани, эритроцитах, печени. Метаболизируется и выводится из организма (в неизмененном виде и в виде метаболитов) с желчью (свыше 90%) и мочой (ок. 6%).

Применение вещества Витамин E

Гиповитаминоз, мышечная дистрофия, дегенеративные изменения связочного аппарата (в том числе позвоночника), суставов и мышц, посттравматическая и постинфекционная вторичная миопатия, дерматомиозит, реконвалесценция после заболеваний, протекающих с лихорадочным синдромом, дисменорея, угроза климактерического прерывания беременности, гипофункция половых желез у мужчин, астенический и неврастенический синдром, неврастения с переутомлением, красная волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит, миокардиодистрофия, спазм периферических сосудов, атеросклероз, артериальная гипертензия, сердечно-сосудистая недостаточность, поражение печени, трофифиз, стенокардия, старческий возраст, гипотрофия.

Дефицит витамина E

Дефицит витамина Е встречается редко. Основными причинами дефицита являются нарушения, приводящие к нарушению жирового обмена. Кистозный фиброз или хронический панкреатит могут привести к дефициту ферментов поджелудочной железы. К холестазу приводят такие заболевания, как первичный билиарный холангит, первичный склерозирующий холангит или декомпенсированный цирроз печени. Это состояние, в свою очередь, приведет к недостаточному количеству желчи, необходимой для нормального всасывания жира. Длительный тяжелый холестаз в конечном итоге приведет к снижению уровня витамина Е. Резекция кишечника или заболевание тонкой кишки также могут вызвать дефицит из-за снижения всасывания витамина Е. Атаксия, вызванная дефицитом витамина Е, является генетическим заболеванием, вызванным мутацией в альфа-токофероловом транспортном белке.

Дефицит витамина Е может клинически проявляться нервно-мышечными расстройствами, которые вызывают нарушения походки, выпадение проприоцептивных рефлексов.

Биологическая роль витамина Е

Витамин Е является мощным антиоксидантом, важен для поддержания репродуктивной функции и нормального течения неврологических процессов. Он действует как первая линия защиты от перекисного окисления липидов, защищая клеточные мембраны от атаки свободных радикалов. Витамин Е необходим для поддержания надлежащего гомеостаза скелетных мышц, а добавка альфа-токоферола способствует быстрому восстановлению плазматической мембраны поврежденных клеток.

Противопоказания

Гиперчувствительность, кардиосклероз, инфаркт.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение токоферола при беременности и в период грудного вскармливания (грудного вскармливания) возможно только по назначению врача.

Сколько принимать в день витамин Е

Способ применения витамина, описанный в инструкции, предполагает однократное ежедневное употребление. Так, при профилактике дефицита витамина Е показано, что мужчинам применяют 5 капель раствора в дозе 100 мг/мл или 2 капли раствора 300 мг/мл, женщинам доза несколько ниже — 4 капли раствор 100 мг/мл или 2 капли раствора 300 мг/мл.

Капсулы витамина Е также принимаются один раз в день. Для каждого заболевания или другого показания к применению определяют индивидуальную дозировку и продолжительность применения.

Влияние витамина Е на печень Витамин Е выводится через желчные протоки, соединенные с печенью. Однако на него это никак не влияет: в противопоказания и побочные эффекты не входят заболевания этого органа.

Ограничения к применению

повышенный риск тромбоэмболии.

Режим дозирования

Внутри. Дозу, схему и продолжительность применения определяют индивидуально, в зависимости от показаний, возраста больного и применяемой лекарственной формы.

Недостаток витамина Е в организме: симптомы нехватки

При пониженном уровне токоферола в организме могут возникать следующие симптомы и жалобы:

• Снижение сексуальной активности. При недостатке вещества снижается количество вырабатываемых гормонов, отвечающих за правильное функционирование половых органов. В таких случаях может возникнуть дисфункция матки и, как следствие, бесплодие.
• Рождение недоношенных детей с массой тела не более 3,5 кг. При недостатке этого вещества в организме новорожденного возникает риск инфекционных заболеваний или поражения зрительной системы.
• Ухудшение состояния кожи. Появление воспаления, развитие акне и экземы. Потеря фрагментации кожи происходит при дефиците токоферола, так как снижается скорость регенерации клеток.
• Нарушения менструального цикла, выраженный ПМС, потеря молока у молодых мам при грудном вскармливании.
• повышена заболеваемость ОРВИ, гриппом и другими заболеваниями. Снижение общего иммунитета.
• Мышечная слабость, повышенная утомляемость, необъяснимая слабость, депрессия, бессонница и повышенная нервозность.
• Снижение уровня гемоглобина в крови, онемение конечностей, выпадение волос, потеря остроты зрения, потеря ориентации.

Длительный дефицит витаминов встречается редко. Так как он поступает с пищей и накапливается в жировой ткани. Дефицит может возникнуть из-за нарушения работы пищеварительного тракта или неправильного всасывания жиров. Также уровень элемента в организме может снизиться при длительном воздействии ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е: вред от переизбытка

При избыточном количестве токоферола может затрудниться процесс усвоения других поливитаминов. А также вызывают депрессию, аллергию, снижение внимания и сонливость. Из-за специфики усвоения избыток элемента, как и его недостаток, встречается редко. Организм сам может справиться с его избыточным количеством, выведя его с желчью.

Следующие состояния могут свидетельствовать об избытке вещества в организме:

• Тошнота и рвота.
• Головокружение и потеря ориентации в пространстве.
• Желудочно-кишечные расстройства и диарея.
• Аллергия, сыпь, синяки.

Побочные действия вещества Витамин E

Аллергические реакции. При в/м инъекциях возможны болезненность, инфильтраты в месте инъекции.

Особые указания

назначение витамина Е в больших дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

В случае длительного применения токоферола и/или необходимости назначения повторных курсов лечения рекомендуется контролировать показатели свертываемости крови, а также уровень холестерина в крови.

При одновременном приеме с другими витаминно-минеральными препаратами, содержащими жирорастворимые витамины А, D и Е, следует проконсультироваться с врачом.

Альфа-токоферол: питание и добавки

До недавнего времени альфа-токоферол считался единственной активной формой витамина Е в организме. Текущие исследования показали, что это не соответствует действительности. А вот суточная потребность в витамине Е рассчитывается именно по альфа-токоферолу, который составляет 15 мг для людей 14 лет и старше. Альфа-токоферол является наиболее распространенной формой, встречающейся в пищевых добавках, и вместе с гамма-токоферолом встречается в рационе. Это такие продукты, как растительные масла (например, рапсовое, оливковое, подсолнечное, кунжутное), семена и орехи.

Взаимодействие

Улучшает действие стероидов и НПВП, сердечных гликозидов, снижает токсичность последних, а также витаминов А и D.

Показания активного вещества ТОКОФЕРОЛ

Лечение и профилактика гиповитаминозов. Условия реконвалесценции после заболеваний, протекающих с лихорадочным синдромом, большими физическими нагрузками, пожилым возрастом, заболеваниями связочного аппарата и мышц. Нарушения вегетативного климата. Неврастения с переутомлением, астенический неврастенический синдром, первичная мышечная дистрофия, посттравматическая, постинфекционная вторичная миопатия. Дегенеративно-пролиферативные изменения суставно-связочного аппарата позвоночника и крупных суставов. Открытый список кодов МКБ-10

Код МКБ-10	Индикация
Е50-Е64	Другие виды недостаточности питания (E50-E64)
Е56.0	Дефицит витамина Е
F48.0	Неврастения
G71.0	Мышечная дистрофия
G72	Другие миопатии
G73.4	Миопатия при инфекционных и паразитарных болезнях, классифицированных в других рубриках
М15	Полиартроз
М19.9	Остеоартрит неуточненный
М42	Остеохондрит позвоночника
М47	Спондилез
М60	Миозит
М65	Синовит и теносиновит
М70	Заболевания мягких тканей, связанные со стрессом, перегрузкой и давлением
М71	Другие бурсопатии
N95.1	Менопауза и менопауза у женщин
N95.3	Состояния, связанные с искусственно вызванной менопаузой
Z54	Состояние восстановления
Z73.0	Со временем
Z73.3	Стрессовые состояния, не классифицированные в других рубриках (физический и психологический стресс)

Реклама

Формы токотриенола: роль в лечении болезней

Меньше исследований было проведено по четырем формам токотриенола и их влиянию на здоровье. Некоторые эксперты указали, что токотриенолы могут помочь снизить вредные липиды (холестерин и триглицериды) у людей с диабетом 2 типа. Токотриенолы также обладают антиоксидантными свойствами и стимулируют иммунную систему.

Возможно, токотриенолы могут помочь бороться с потерей костной массы и лечить такие заболевания, как остеопороз. В недавнем исследовании было показано, что эти соединения при введении животным улучшают формирование костей и уменьшают потерю костной массы при борьбе с остеопорозом. Доказано, что токотриенолы защищают здоровье сердца и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Для чего нужно есть продукты, где содержится витамин Е

В первую очередь прием этого элемента необходим для организации грамотной защиты организма от негативного воздействия канцерогенов, токсинов и других вредных веществ. Помимо своей защитной функции токоферол стимулирует правильное функционирование репродуктивной системы человека. Положительно влияет как на женский, так и на мужской организм. Этот элемент часто назначают беременным в качестве лечебной добавки, способствующей своевременному развитию плода и защищающей от угрозы выкидыша.

У людей, регулярно получающих этот элемент, улучшается процесс поглощения кислорода в тканях, нормализуется скорость свертывания крови и снижается возможность образования тромбов.

Токоферолы способствуют правильному белковому обмену. Они также стимулируют всасывание и накопление жирорастворимых жиров, таких как витамин А.

Продукты, являющиеся богатым источником витамина Е, позволяют снизить риск возникновения и развития ряда заболеваний и негативных состояний в организме. Такие как:

• Тромбофлебит.
• Стенокардия.
• Атеросклероз.
• Катаракта.
• Повышенный холестерин.
• Снижение уровня эритроцитов.
• Анемия и медленное кровообращение.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Ударить кулаком.
• Инфаркт.
• Снижение уровня общего иммунитета.
• Ослабленная мышечная система.
• Опыт острой менопаузы.
• Развитие воспалительных процессов.
• Дряблость и потеря тонуса кожи.

Гамма-токоферол: влияние на здоровье

Гамма-форма этого вещества была предметом исследований в последние годы. Было показано, что гамма-токоферол играет важную роль для здоровья, в том числе поддерживает нормальный рост клеток и укрепляет иммунную систему. Недавние исследования показали, что гамма-токоферол может снизить риск развития рака предстательной железы.

Передозировка

Проявляется креатинурией, диареей, болями в эпигастрии, нарушением работоспособности.

Признаки недостатка витамина Е

В начальной стадии дефицита витамина Е возникают нехарактерные симптомы, которые легко спутать с другими патологиями. Например, человек начинает ощущать гипотонию мышц, что приводит к слабости в конечностях и их онемению.

Если не предпринимать никаких действий по восполнению вещества, может возникнуть сильная боль, которая может спровоцировать хромоту и несогласованность движений. Если не начать решать проблему авитаминоза, возрастает риск пересыхания мышечной ткани.

Дополнительные симптомы дефицита элемента включают:

1. Ухудшение функции органов зрения. Даже при небольшой нагрузке на глаза они быстро устают, появляется помутнение или боль.
2. Нарушение репродуктивной системы. Она может проявляться нарушениями менструального цикла, снижением либидо, импотенцией или постоянными выкидышами.
3. Сбой нервной системы. Этот симптом характеризуется повышенной раздражительностью, возникающей по любой, даже незначительной причине.
4. Ухудшение состояния кожи. Это приводит к раннему старению кожи и появлению морщин.
5. Сильный токсикоз при беременности.
6. Пониженная чувствительность.
7. Дыхательная недостаточность во всех тканях.

Чтобы точно знать о дефиците витамина Е, необходимо провести диагностику. Он включает общий анализ крови и анализы печени.

Что не ясно о витамине E

Использование витамина Е в качестве профилактического антиоксиданта изучалось в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, рака, возрастной дегенерации желтого пятна, неалкогольной жировой болезни печени и болезни Альцгеймера. Было высказано предположение, что окисление липидов играет ключевую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и что использование антиоксидантов в качестве дополнительной терапии полезно для профилактики. Однако исследования витамина Е в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний не доказали свою эффективность и дают противоречивые результаты. Антиоксидантный эффект витамина Е для профилактики рака также не показал значительной эффективности. При возрастной дегенерации желтого пятна комбинация антиоксидантов в качестве дополнительной терапии замедляет прогрессирование, но не предотвращает прогрессирование.

В каких продуктах содержится витамин Е

Поскольку витамин Е является жирорастворимым, его содержание выше в жирной пище. Например, в растительных маслах. Он также способен накапливаться в жировой ткани животных, поэтому его также можно найти в продуктах животного происхождения.

Токоферолы в наибольшем количестве содержатся в ростках злаков, поэтому содержание их выше в следующих продуктах:

• масло зародышей пшеницы
• рапсовое масло
• подсолнечное масло
• миндальное масло
• пальмовое масло
• арахисовое масло
• оливковое масло

Витамин Е также содержится в белковых продуктах, но в меньшей концентрации:

• рыбы
• устрица
• масло
• восток
• яйцо
• курица
• говядина
• свинина

Витамин Е, помимо продуктов, можно получить из пищевых добавок. Витамин, который поступает из таких добавок, усваивается легче.

Способ применения и дозы

Внутрь и в/м — 100-300 мг/сут. При необходимости — до 1 г/сут.

Доказанная польза витамина E

Витамин Е оказался очень эффективным в профилактике и лечении различных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам, участию в противовоспалительных процессах, ингибированию агрегации тромбоцитов и иммуностимулирующей активности.

Альфа-токоферол является поглотителем свободных радикалов. Окисление полиненасыщенных жирных кислот в клеточной мембране приводит к повреждению образовавшимися свободными радикалами. Витамин Е играет защитную роль в этом процессе. Окисление связано с рядом возможных состояний и заболеваний, включая рак, старение, артрит и катаракту.

Торговые названия с действующим веществом Витамин E

Витамин Е	с 58.00 до 167.00
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат)	с 55.00 до 59.00
Жизнь мудрая	от 578.00 до 578.00
альфа-токоферола ацетат	с 50.00 до 85.00
альфа-токоферола ацетат (витамин Е)	с 10.00 до 139.00

Сбросить фильтры Лейк-формаВсе капсульные формы лейки раствор для приема внутрь масляная субстанция-жидкая субстанция-жидкая (маслянистая) субстанция-порошок с матрицей из желатина и сахарозы субстанция-раствор маслянистая субстанция-смесь Дозировка Все дозировки 10% 100 мг 100 мг/мл 200 МЕ 200 мг 30% 300 мг/мл 400 мг 5% 50 мг/мл Без дозировки Производитель Все производители Zentiva as Queisser Pharma GmbH & Co. ООО КГ Люми Екатеринбург Марбиофарм ОАО Мелиген ФП ЗАО Самарамедпром Санека Фармасьютикалз ас Тульский фармацевтический завод ООО Уралбиофарм ОАО Санкт-Петербургский фармацевтический завод ОАО Хубэй Максфарм Индастриз Ко. Чжэцзян Медикал Ко. Xianju Pharmaceutical Factory ECOlab ЗАО

dl-α-токоферола ацетат (витамин Е)

dl-альфа-токоферола ацетат

Витамин Е Зентива 0,002

Ацетат витамина Е

Витамин Е 50% CWS/S сухой

Доппельгерц® Витамин Е форте

альфа-токоферола ацетат 0,004

альфа-токоферола ацетат (витамин Е)

масляный раствор альфа-токоферола ацетата (витамин Е)

раствор альфа-токоферола ацетата в масле 50% (витамин Е)

Какие продукты содержат витамин Е

Наиболее предпочтительным вариантом получения этого вещества является шрот, в котором оно содержится. Такими источниками являются сбалансированные продукты, содержащие необходимое количество элемента для организации защиты организма от воздействия свободных радикалов и токсинов.

• Растительные масла. Наибольшая концентрация вещества содержится в растительных маслах, полученных методом холодного отжима, которые еще не подвергались рафинации.

• Зеленые части овощей и растений. Токоферол содержится в салате, петрушке, зеленом луке, стручковой фасоли, листьях капусты.
• Зерно. Рожь, пшеница, овес, ячмень, цельное зерно. Особое внимание следует уделить амаранту. Из этого растения получают масло, а также оно используется в качестве сырья для производства муки. Корпорация Di&Di предлагает широкий ассортимент амарантовой продукции – от муки и масла до готовых завтраков и макарон.
• Бобовые и орехи также богаты токоферолом.
• Рыба, птица и мясо животных, а также молочные продукты являются отличными источниками витамина.
• В широком списке фруктов и овощей вы также сможете найти нужный элемент.

Обо всем перечне продуктов, содержащих витамин Е в больших количествах, вы можете узнать из таблицы ниже.

Следует правильно выбрать технологию производства продукции, содержащей токоферол. Чтобы сохранить всю пользу, выбирайте приготовление на пару. Небольшая потеря элемента происходит и при запекании блюд в духовке. При жарке на сковороде или гриле вещество полностью уходит. Этот элемент устойчив к кислым и щелочным средам, поэтому сохраняется при домашнем консервировании. Токоферолы можно сочетать со сливочными продуктами, куриными яйцами, картофелем и овощами.