Как правильно принимать гейнер * Как пить для набора массы и употреблять перед тренировкой
Чем поможет приём гейнера?
Существует целый перечень задач, с которыми без проблем справится победитель качества.Набор мышечной массы для людей склонных к худобе.Таких людей называют эктоморфами. У них от природы поджарое, стройное телосложение и проблема набора массы стоит очень остро.Ускоренный метаболизм и небольшой слой подкожного жира являются одновременно «наградой и препятствием» на пути к увеличению мышечной массы. Спортсмены ...
Читать далее